Γεννήθηκα το 1967, από τον Ιωάννη και την Αικατερίνη Κατωπόδη το γένος Δάγλα. Τελείωσα το Δημοτικό Σχολείο Μεγανησίου και το Γυμνάσιο και Λύκειο Λευκάδας. Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και κάτοχος του διπλώματος Sales and Marketing Management από την Ελληνική Εταιρεία Διοίκησης Επιχειρήσεων (Ε.Ε.Δ.Ε).
Έχω εργασθεί ως καθηγητής φυσικής αγωγής, από το 1995 μετακινήθηκα στο χώρο των πωλήσεων σε Διευθυντικές θέσεις στους τομείς Πωλήσεων, Traid Marketing, Ιατρικής ενημέρωσης σε Ελληνικές και Πολυεθνικές Εταιρείες συμμετέχοντας στο στρατηγικό σχεδιασμό Πωλήσεων και Marketing των εταιρειών αυτών.
Από το 2022 είμαι μόνιμος κάτοικος Μεγανησίου δημιουργώντας μαζί με τη σύζυγό μου Ειρήνη Πετράκη επιχείρηση. Έχω διατελέσει πρόεδρος του Συνδέσμου Μεγανησιωτών “O ΜΕΝΤΗΣ” τη διετία 2004-2006 και μέλος του ΔΣ τη διετία 1997-1999. To 2019 εκλέχθηκα δημοτικός σύμβουλος και ήμουν πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου έως την ανεξαρτητοποίηση μου το 2022.